FACT-INFO.AZ » QHT » 1 İyun: QHT tərəfindən təşkil edilən Psixoloji Dəstəklə Universitet İmtahanlarına Qarşı
31-05-2024, 15:00 | QHT
1 İyun: QHT tərəfindən təşkil edilən Psixoloji Dəstəklə Universitet İmtahanlarına Qarşı

“Uşaqların Gələcəyi Naminə” İctimai Birliyi 1 iyun- Uşaqların Beynəlxalq Müdafiəsi Günü münasibətilə “Psixoloji Yardım Ayı” təşkil edir.  01 iyun 2024-cü il tarixindən 01 iyul 2024-cü il tarixinədək nəzərdə tutulan yardım ayı universitet imtahanına hazırlaşan bütün abituriyentlərə aiddir.

Fact-info.az xəbər verir ki, bildiyimiz kimi bir çox abituriyentlər universitetə hazırlıq prosesində həm fiziki, həm də emosional baxımdan böyük çətinliklər yaşayırlar. Universitet imtahanına hazırlıq prosesində və xüsusəndə orta məktəbin son siniflərində təhsil alan abituriyentlər eyni zamanda əksər məsuliyyətləri öz üzərinə götürməli olurlar. İstər gərgin məktəb dərsləri, istərsə də məktəb imtahanları və universitet imtahanlarına hazırlıq zamanı dərslərin intensivliyi abituriyentlərdə panika mühiti yaradır. Beləliklə imtahana o qədər anlam yukləyirik ki, şagirdlər üçün bu anlam artıq bir stress mənbəyi olub. “Yaxşı bal toplamasam valideynlərim nə deyəcək?" qayğısı, narahatçılığı gələcəyinin bütünlüklə imtahana bağlı olması fikri abituriyentlərin imtahanda daha çox həyəcanlanmasına və stress yaşamasına səbəb olur. İmtahan stressi isə beynin işləmə mexanizminin zəifləməsinə səbəb olur. Nəticə etibarilə abituriyentlər imtahanda biliklərini layiqincə ifadə edə bilmir.

Bəs necə edək ki, imtahan stressini azaltmaqda onlara kömək edək?

Stressin müəyyən qədəri təbiidir. Önəmli olan hər şeyi itirmək qorxusu bizdə qayğı hissi yarada bilər. Bu qayğını yox etmək deyil, onunla barışmaq lazımdır. Abituriyentlərin davamlı olaraq qarşılaşdıqları bir vəziyyət bütün öyrənilənlərin unudulması narahatlığı və imtahan zamanı yaranan boşluq hissinin necə aradan qaldırılmalı və nə etməli olduğudur. İmtahana hazırlaşan hər bir abituriyentin az da olsa, narahat olması gözlənilir və olmalıdır. Abituriyentlərdə əgər bu kimi hallar normal vəziyyətdən daha çox yaranıbsa, bu zaman onlar mütləq şəkildə psixoloji dəstək almalıdırlar. 

Odur ki, təcrübəli mütəxəssis, “Sabaha ümidlə” Psixoloji Dəstək İctimai Birliyinin sədri, psixoloq Nərminə Cəfərova abituriyentlərlə görüş zamanı “Həyat tortu", "Zaman maşını", "Nəfəs texnikaları","Bədən gərginliyinin azaldılması", “Sən psixoloq rolunda" texnikaları vasitəsilə stressi necə azaltmağa nail olmağa çalışacaq. 
“Psixoloji Yardım Ayı”nın əsas məqsədi xidmətin əlçatanlığını təmin etmək üçün hər kəsin ödənişsiz psixoloji bilik və səriştələrinin birbaşa üsullarla artırılması istiqamətində təlimlər, mühazirələr və konsultasiyaların həyata keçirilməsidir.

Ünvan: Bakı şəhəri, Mətbuat prospekti, 529-cu məhəllə, “Azərbaycan” Nəşriyyatının binası, 6-cı mərtəbə, otaq 222. Əlaqə telefonu: 0503223869




Baxış sayı: 155
ABŞ-ın Mayami-Deyd dairəsində 26 fevral tarixi Xocalının Anım Günü elan edilib Dünən, 21:00 Azərbaycanda iqtisadi şaxələndirməyə və yaşıl artıma dəstək məsələləri müzakirə olunub Dünən, 19:30 President Ilham Aliyev reviewed conceptual project for Asgaran Fortress Complex Dünən, 18:30 Çoxsaylı cinayətlərin törədilməsində təqsirləndirilən şəxslərin ittiham aktının nəticəvi hissəsinin elanı başa çatıb Dünən, 18:00 Prezident İlham Əliyev Ağdama gedib, “Hilton Garden İnn” hotelində aparılan tikinti işləri ilə tanış olub Dünən, 17:00 “Diplomatic World Sweden” saytında "Konstitusiya və Suverenlik İli"nə həsr edilmiş məqalə dərc olunub Dünən, 12:30 "Kiyevə təklif edilən saziş Ukraynanın müstəmləkəçiliyinə bərabərdir" Dünən, 12:00 “Xocalı: Şahidlər danışır” kitabı özbək dilində nəşr edilib Dünən, 11:00 Azərbaycandakı dini konfessiyalar ABŞ Prezidenti Donald Trampa məktub ünvanlayıblar Dünən, 11:00 Şərqi Zəngəzur - Naxçıvan nəqliyyat infrastrukturu layihəsinin icra vəziyyəti müzakirə olunub Dünən, 09:30 “Avropa İttifaqı Ukraynanı dəstəkləməyə davam etməlidir” - Şolts Dünən, 08:30 Qaradağlı faciəsindən 33 il ötdü Dünən, 07:30 Azərbaycan silahları “IDEX-2025” sərgisində nümayiş olunur 17-02-2025, 22:31 Ruben Vardanyanın təqsirləndirildiyi cinayət işinin məhkəmə baxışı davam etdirilib 17-02-2025, 19:00 Dünyanın çox ciddi çağırışlarını təhlil edərək hədəflərimizi müəyyən etməliyik 17-02-2025, 15:00 33rd anniversary of the Garadaghly tragedy 17-02-2025, 14:30 Azərbaycan Respublikası Ədliyyə Nazirliyinin və QHT-lərə Dövlət Dəstəyi Agentliyinin QHT-lərə birgə müraciəti 17-02-2025, 13:30 “TDT sammiti Azərbaycanda yeni təşəbbüslərin başlanması üçün platforma olacaq” 17-02-2025, 11:00 Hakan Fidan: Türkiyə, ABŞ və Avropa Ukraynada sülh yolu ilə həll variantlarını axtarır 17-02-2025, 10:00 Dənizdən dənizə uzanan sənətkar ömrü 17-02-2025, 10:00 Cəbrayıl şəhərinə növbəti köç karvanı yola salınıb 17-02-2025, 09:00 Aİ Ukraynaya yeni hərbi yardım paketi üzərində işləyir 17-02-2025, 07:30 Azərbaycan Prezidenti litvalı həmkarını təbrik edib 16-02-2025, 12:30 Marko Rubio: Ukraynanın danışıqlar masasında iştirakını məhdudlaşdırmaq strateji baxımdan səhv və ağılsız addım olardı 16-02-2025, 11:30 Azərbaycan XİN başçısı Serbiyaya işgüzar səfərə yola düşüb 16-02-2025, 11:00 Rusiya ərazi güzəştlərinə getməli olacaq - Kelloq 16-02-2025, 11:00 Azərbaycanın enerji təhlükəsizliyinin qorunması və COP29-un nəticələri Almaniyada müzakirə edilib 15-02-2025, 18:00 Qlobal geosiyasi mühitdə Azərbaycan-Çin əlaqələri 15-02-2025, 17:00 Əcnəbi media Azərbaycan kəlağayısından yazıb 15-02-2025, 12:30 Müdafiə Nazirliyindən xəbərdarlıq 15-02-2025, 12:00
Köşə yazarları
Təqvim
«    Fevral 2025    »
BeÇaÇCaCŞB
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728