Amerika Klinik Onkologiya Cəmiyyətinin illik toplantısında təqdim edilən və “New England Journal of Medicine” jurnalında dərc olunan beynəlxalq “CHALLENGE” tədqiqatı strukturlaşdırılmış məşq proqramlarının kolon xərçəngindən sağ qalanların sağqalma göstəricilərini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırdığını ortaya qoyub. Fact-info.az  “sciencealert” saytına istinadla xəbər verir ki, altı ölkədə 889 xəstə üzərində aparılan randomizə olunmuş nəzarətli sınaqda iştirakçılar iki qrupa bölünüb: biri standart qayğı, digəri isə üçillik fərdi məşq proqramı alıb. Nəticələrə görə, məşq proqramında iştirak edənlərdə xərçəngin residiv riski 28 faiz, ölüm halları isə 37 faiz azalıb. Məşq planı, əsasən, həftədə dörd dəfə 45 dəqiqəlik sürətli gəzintilərdən ibarət olub. Beş il ərzində iştirakçıların 90 faizi xərçəngdən azad qalıb, nəzarət qrupunda isə bu göstərici 74 faiz təşkil edib.

Tədqiqat ilk dəfə olaraq məşqin kolon xərçəngindən sağqalma üzərində birbaşa təsirini sübut edən yüksək səviyyəli elmi dəlil təqdim edir. Əvvəlki müşahidə tədqiqatlarından fərqli olaraq, bu tədqiqat məşqin səbəb-nəticə əlaqəsini təsdiqləyir.

Bununla yanaşı, konfransda təqdim edilən ayrı bir araşdırma marafon qaçışçıları arasında kolon poliplərinin daha yüksək yayılmasını göstərsə də bu tapıntı xərçəng riskinin artması ilə əlaqələndirilməyib. Tədqiqatçılar bu fərqin daha tez-tez aparılan müayinələr və ya digər ekzojen faktorlarla bağlı ola biləcəyini bildirirlər. Ümumilikdə, nəticələr fiziki aktivliyin, xüsusən də orta intensivlikli, strukturlaşdırılmış məşqin kolon xərçəngi ilə mübarizədə qoruyucu və terapevtik potensialını ön plana çıxarır. Eyni zamanda, yüksək intensivlikli məşqlərin mümkün riskləri fərdi yanaşma və müntəzəm tibbi nəzarətin vacibliyini vurğulayır. Elm və klinik təcrübə arasındakı bu körpü fiziki fəaliyyətin dozalanmış və məqsədyönlü tətbiqinin uzunmüddətli sağlamlıq üçün əhəmiyyətini bir daha təsdiqləyir.